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內容簡介

　　「新聞教育之父」鄭貞銘教授一生追夢的故事

　　鄭貞銘教授的一生，就是一部台灣新聞教育發展史。

　　《百年追夢二之一：新聞教育大師鄭貞銘傳》由優秀青年作家丁士軒，根據鄭貞銘日記、口述、資料、訪談與多方記載綜合寫成，記載翔實，不僅是對鄭貞銘的生平記述，更可從中探見台灣新聞教育發展如何萌芽成長，開枝散葉，碩果豐收。

　　《百年追夢二之二：自選文集．人生情緣》分為「自選文集」、「人生情緣」與「追思集」三大部分，收錄鄭貞銘所作之精華文章，以及其親友、同事、學生所著對於這位偉大教育家的感恩、紀念與追思，文字真情流露、誠摯感人。

　　畢業自政大新聞系、政大新聞研究所的鄭貞銘，為第一批在台接受完整本土新聞教育的學人，同時也是完成中國首部有關新聞教育碩士論文的第一人。研究所畢業後即投入新聞工作，從基層做起，迅速成為新聞界備受矚目的青年才俊，一路擔任報社記者、主筆、總編輯、副社長等。

　　三十歲未滿即協助張其昀、謝然之等恩師創辦文化大學新聞系，全心投入新聞教育工作，三十三歲即成為「最年輕的系主任」，此後致力推動嶄新的國際新聞教育觀念與制度，開大學教育之先河。後再創設文化大學廣告系，並於兩岸三地多所大學新聞傳播相關科系擔任教職，總是「以系為家，以家為系」，畢生貢獻教育工作超過半世紀，作育英才，桃李天下，始終以「無愛不成師」自勉勉人，師生感情深厚，被學生譽為「永遠的鄭老師」。

　　作為孔子的忠實信徒，鄭貞銘相信，「愛」正是儒者的偉大風範，他以教育家劉真教授題贈的「有愛無恨」作為畢生教育理念，真正做到有教無類、誨人不倦，有誠有愛、無怨無悔，成為學生心目中的教師典範與精神座標。

　　此外，鄭貞銘亦推崇著名報人張季鸞所倡「報恩主義」，自詡應擔負「報人精神」承先啟後的責任，願將自身化為一座「愛之橋」，聯繫著先賢與後進，串連兩岸新聞學的交流；最重要的是，引導橋這一端的青年學子，自泥濘小路走向康莊大道。

　　鄭貞銘更奉行「讀萬卷書，行萬里路」的哲學，透過學術文化交流，於世界七十多個國家均留下足跡，在海外華人社群發揮影響力。王鼎鈞曾說：「他像孔子，遍行各地，尤其在華人的社群散布能量，成為『世界華人傳播的啟蒙者』。」

　　鄭貞銘總是精力充沛、創意無限，著有學術與文學著作近五十種，著作等身，影響深遠。繼風靡一時的《百年報人》後，陸續出版「百年系列」：《百年大師》、《百年風雲》等，同時亦策劃一系列｢大師講座｣，盛況空前，於兩岸掀起一波又一波的百年浪潮，啟發無數追夢的青年，奠定其新聞教育一代大師的地位。

　　「百年系列」為各領域的大師作傳，乃鄭貞銘欲藉此「彰往而察來」，謝孟雄更因此譽其為「現代司馬遷」。如今，這位「現代司馬遷」的傳記問世，如此與眾不同的傳記作品，更值得各界重視，並且特別適合青年人閱讀，作為立身處世、追尋人生價值的典範之作。

本書特色

　　「新聞教育之父」鄭貞銘教授一生追夢的故事

　　鄭貞銘教授畢生貢獻教育工作超過半世紀，作育英才，桃李天下，始終以「無愛不成師」自勉勉人，師生感情深厚，被學生譽為「永遠的鄭老師」。這本傳記能啟發無數追夢的青年，足以作為立身處世、追尋人生價值的典範之作。

名人推薦

　　許水德（前考試院長）：
　　鄭教授擔任總策劃與總編輯的「百年系列」工程，絕對是百年難得一見。他從事新聞工作二十一年，獲得「新聞教父」的第一面人生金牌；他從事教育生涯五十五年，獲得文大名譽文學博士、美國聖若望大學「傑出貢獻獎」，被尊為「杏壇長青樹」、「永遠的鄭老師」，贏得人生第二面金牌；從事兩岸交流卅年，被譽為「兩岸交流先行者」，又規劃「百年系列」，完成《百年大師》、《百年風雲》等巨大著作，又獲得人生第三面金牌——謝孟雄教授稱他為「現代司馬遷」。

　　戴瑞明（前駐教廷大使）：
　　我所認識的鄭老師，是一位永遠在追求夢想，追求理想的教育家。他是孔子的忠實信徒——誨人不倦，視學生如手足，始終以「無愛不成師」自勉勉人；他也是王陽明的忠實信徒——即知即行，要寫《百年大師》，要辦「大師講座」，剛剛聽他說不久，就一一顯現成果，令人欽佩！最難得的是，鄭老師更是張季鸞「報恩主義」的忠實僕從——飲水思源，不忘親恩，不忘師恩，不忘國恩，身體力行，「報恩」成了他的座右銘。

　　李大維（現任國家安全會議秘書長）：
　　欣聞鄭老師傳記《百年追夢》付梓在即，將其畢生獻身新聞界的一手觀察與深刻感懷，以及對社會的衷誠關懷轉化為最溫暖真摯的文字，不僅使鄭老師執守追求的「新聞專業精神」及奉獻教育的志業獲得延續與傳承，更將成為指引未來世代的一盞明燈。

　　李天任（前中國文化大學校長）：
　　在老師追夢的旅程中，早已印證了「有鄭老師的地方就是豐盛的教室」。這豐盛的教室持續累積著無限的能量，陸續建構著鄭老師「大師工程」的雛形，在數十年的熊熊熱情烈火焠煉中，閃爍著源自於信仰才能產生力量的濃濃宗教般情壞——具有中華人文特質的心靈與信仰。

　　李金振（國立金門大學創校校長）：
　　國立金門大學第一屆開學典禮中，鄭老師以「尋求大學之夢」為題，發表演講。彼時金大尚未興建禮堂及體育館，全體師生三千多人在綜合大樓中庭廣場席地而坐，聚精會神地聆聽鄭老師精闢的演講；此刻，我也把握此千載難逢的機會，搖身一變由典禮主持人轉為台下的聽眾，重溫四十年前如沐春風的師生情誼，情節讓人永難忘懷。

作者介紹

作者簡介

總策劃兼總編輯
新聞教育大師——鄭貞銘

　　譽為「新聞教父」、「現代司馬遷」，歷任中國文化大學新聞系所教授、主任、所長、社會科學院長，國立金門大學講座教授，上海交大、南京大學、北師大、湖南大學、中南大學（長沙）、福建師大等校客座教授，並曾任中央社常駐監察人、《香港時報》董事長等職。

　　曾獲：
　　• 新聞教育特殊貢獻獎（台北扶輪社；曾虛白、成舍我、馬星野、徐佳士共五位）
　　• 新聞教育終身成就獎（紐約世界中文傳媒協會）
　　• 五四文藝散文獎（台北中國文藝協會）
　　• 兩岸交流特殊貢獻獎（香港傳播文教聯會）
　　• 新聞教育終身成就獎（北美華人記者協會）
　　• 新聞教育特殊貢獻獎（美國紐約聖若望大學）
　　• 中國文化大學名譽文學博士
　　• 銘軒工作室創辦人

丁士軒

　　青年作家，獨立紀錄片人，銘軒工作室發起人。現居北京，致力於口述歷史、非虛構寫作及媒介批評等。

推薦序之１人生的六面金牌／許水德
推薦序之2 向永遠追夢的鄭教授致敬／戴瑞明
推薦序之3 我與鄭老師的甜蜜往事／李大維
推薦序之4 尋回失散四十年的師生情誼／李金振
推薦序之5 執著無悔的築夢大師／李天任
推薦序之6 永不懈怠的鄭老師／翁重鈞
推薦序之7 雲淡風輕，鐘聲響徹晴空／宋晶宜
自序人是自己生命的建築師
序章｜感念與典範
第一章｜伊銘，伊銘……
第二章｜指南山下，名師如雲
第三章｜時代與青年
第四章｜「新聞」，還是「教育」
第五章｜搭一座溝通的「橋」
第六章｜無愛不成師
第七章｜循理想與事業並進
第八章｜「黃河」流過「美麗島」
第九章｜有愛無恨
第十章｜內外夾攻，形成內心煎熬
第十一章｜新聞界永遠的老師
第十二章｜追夢「百年」

後記「愛」之「橋」
鄭貞銘先生大事記
謝辭

序

序

人是自己生命的建築師

　　「在自己的身上，克服這個時代。」一百多年前，弗里德里希．威廉．尼采（Friedrich Wilhelm Nietzsche）對當代人的無謂匆忙深惡痛疾，也感慨學者一再地墮落，於是發出了這樣的抗爭口號。時過境遷，尼采的這句話依然閃爍著光輝。

　　人在時代中，無疑深受它的浸染與裹挾。回溯歷史的滄桑歲月，我們一邊欽慕著「造時勢」的英雄們，一邊又不得不感慨「造英雄」的時代如此威力生猛。孔子周遊列國十四載，厄於荒野，如喪家之犬；阮籍倡狂至極，路遇窮途，仍不免慟哭而返；魯迅橫眉冷對，但也曾灰心喪氣，閑抄古碑以待斃……幾乎人人最終不得不成為時代的人質與俘虜，身不由己，深陷其中，直至湮沒消失。

　　「克服時代」談何容易？！

　　然而，時間的潮汐之間，仍然還有殘破的足跡留存，歷史的煙霧深處，時常會有微弱的光亮傳來。春秋戰國的混戰廝殺，消滅不了諸子百家的異彩紛呈；魏晉南北朝的血腥紛爭，掩蓋不了竹林七賢的恣意酣暢；近現代的那座黑暗沉悶的「鐵屋子」裡，仍然走出了蔡元培、陳獨秀、胡適、魯迅、周作人、傅斯年、張其昀等成批的傑出人物……他們掙脫了時代的泥淖，衝破種種艱難險阻，紛遝而至，成為我們今天的記憶與心靈。

　　這是一種前赴後繼、賡續不斷的良知的傳承。「士志於道」，傳統的士大夫歷來是「致良知」的主角，曾參「仁以為己任」，范仲淹「先天下之憂而憂」，明末東林黨「家事、國事、天下事，事事關心」，他們無不以良知為明燈，穿越歷史的迷霧，照見光明的未來。誠如北宋大儒張載所言，「為天地立心，為生民立命，為往聖繼絕學，為萬世開太平」，一句話道盡多少士子的心聲。

　　這是一場淒風冷雨、寂寞相隨的勇氣的踐行。「莫謂書生空議論，頭顱擲處血斑斑」，屈原自沉於汨羅江，蘇軾放逐在海南島，王守仁在瘴氣彌漫的龍場悟道，他們無不以勇氣為拐杖，踏破千山萬水，撐起高潔的信念。誠如太史公司馬遷受盡淩辱，卻矢志於「究天人之際，通古今之變，成一家之言」，終鑄就時間的偉業，恒久流傳。

　　良知與勇氣，是先人們留給我們的精神圖騰和文化基因，經過歷代士大夫的傳承與踐行，時至今日，成為當下知識人追尋「獨立之精神，自由之思想」的注腳和座標。特別是回溯百年來的歷史，中國經歷了「三千年未有之大變局」的動盪與屈辱，一邊是腐朽的清政府苟延殘喘，一邊是歐風美雨吹灑進古老的土地，無數的仁人志士在迅猛的時代潮流中，甘願放棄隨波逐流的舒適安逸，主動去走抵抗力最大的路，為時代洪流搭建起溝通的橋樑，探尋著新的出路。

　　這是一段苦難記憶，也是諸子爭鳴、大師迭出的輝煌時刻。從器物到制度，從革命到啟蒙，再到「救亡壓倒啟蒙」，直至兩岸分治後，各自的抗爭與努力，時代如潮水般無情地吞噬著脆弱的生命，沿途卻開滿了鮮花，芳香彌漫。那是拒絕被時代挾持的知識人，一路播種，也一路收穫，終成為傳唱百年的風雲變幻、風華正茂、風骨傲然……他們已經證明，當獨立精神與自由思想成為常識時，人們便可獲得知識人應有的良知與勇氣，克服時代，抵抗荒蕪。

　　「這是個最好的時代，這是個最壞的時代」，如今，有誰能夠確定，我們已經完全地擺脫了這個時代的奴役與桎梏？更何況，在當今資訊氾濫、眾聲喧嘩的網路時代，知識越發缺乏，智慧更是稀有。面對這樣的時代，我們的確多少找到了些「克服」的方法，那就是嘲笑與調侃，或者索性遮罩與逃離，如今多少年輕人過著屬於自己的「小確幸」的舒適生活，自願在時代的潮流裡浮沉。

　　莎士比亞曾感慨：「這是很老的故事，卻也是天天發生的故事。」歷史是過去，是未來，更是現在的每一個瞬間。今天，站在共同走過的時間渡口，重新凝視中國的過去與未來，我們會發現，那百年的風雲、風華與風骨，不是他者的敘事，而是我們的生命，我們自己。痛苦的現實仍在那裡，嚴峻的未來還會到來，良知與勇氣，屬於當下知識人與生俱來的使命，也是如今年輕人們義不容辭的責任。

　　一九六三年，二十九歲的林毓生順利通過博士資格考試，卻陷入了萬分焦慮之中——他沒法決定自己究竟應該做什麼研究。此時，導師弗里德里希．哈耶克（Friedrich August Hayek）告訴他：「我所有的研究，都與我的個人關懷有關。」一句話點醒了這位年輕人，從那時起，林毓生真正有了自己的學術方向，那就是搞清楚「為什麼自由主義在中國會失敗」，他一輩子圍繞這個核心問題，矢志不渝，著作等身，譽滿中外。

　　親愛的朋友，你是否找到了你個人的生命關懷？是否獲得了克服這個時代的良知與勇氣？電影《一代宗師》中有臺詞道：「練一口氣，點一盞燈。念念不忘，必有迴響。」循著百年來的探索足跡，我真誠地希望當下的年輕人，都能在鄭老師建構大師工程的艱辛中，獲得某種啟迪，相互鼓勵，彼此溫暖，共同克服這個時代，締造出一個新的百年。

丁士軒
二○一七年九月四日於北京

詳細資料

ISBN：9789869739603
規格：平裝 / 576頁 / 14 x 23 x 2.88 cm / 普通級 / 單色印刷 / 初版
出版地：台灣

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為在新冠肺炎防治中充分發揮中醫藥特色優勢，正確引導群眾科學、規範實施中醫藥健康管理，助力打贏疫情防控的人民戰爭、總體戰、阻擊戰，2月27日，青島市衛生健康委員會委託我市新冠肺炎中醫藥醫療救治專家組制定了《青島市新冠肺炎中醫藥健康管理專家指導意見》，意見結合了島城氣候、地域等特點，參考了國內各地有關做法，吸納了國家新冠肺炎恢復期中醫康復指導建議的有關內容，從精神調攝、起居有常、食飲有節、運動預防、方藥預防等幾個方面提出了中醫藥健康管理指導方案，供廣大市民參考使用。 ... 青島市新冠肺炎中醫藥健康管理專家指導意見祖國醫學歷來強調「未病先防」「既病防變」「瘥後防復」「形神合一」，重視「防治結合」「以防為主」，在與傳染病數千年的鬥爭過程中，形成了理論豐富多彩、臨床行之有效的防治體系。本意見以中醫「治未病」理論為指導，結合島城季節氣候、地域方位、居民飲食習慣和體質特點等因素，參考國內各地有關做法，吸納了國家新冠肺炎恢復期中醫康復指導建議的有關內容，可供健康人群、密切接觸者、愈後恢復期病人參考使用，兒童、孕婦等特殊人群需在醫生指導下使用。 ... 一、精神調攝注意心態調整，尤其要調整對疫情的恐懼以及所產生的焦慮、抑鬱、失眠等，做到心神安寧，情志舒暢。可以用以下方法調節。（一）音樂療法可聽傳統音樂。宮調音樂如《秋湖月夜》《鳥投林》等可以健脾；商調音樂如《陽春白雪》《陽關三疊》等可以養肺；角調音樂如《昭君怨》《塞上曲》等可以疏肝。通過輕柔和緩的古典音樂，有助於人們心情舒暢，緩解精神緊張。播放時間以不影響正常休息為宜。 (二)呼吸六字訣「噓(xu)、呵(he)、呼(hu)、呬(si)、吹(chui)、嘻(xi)」，依次每個字6秒，反覆6遍，腹式呼吸方式，建議每天1～2組，根據個人具體情況調整當天運動方式及總量。 (三)移情易性法改變生活環境和方式，轉移或分散思維的集中點，免於不良刺激，擺脫不良情緒。二、起居有常我市當前氣候濕冷，起居要順應自然變化，作息有規律，勞逸結合，適當鍛鍊身體。應注意適時增減衣物，儘量減少到人員密集場所逗留時間，外出特別是到公共場所，需注意呼吸道防護，應戴口罩、保持鼻腔濕潤，注意個人衛生，勤洗手。（一）起居有常合理作息，保證睡眠充足。春季提倡夜臥早起，晚上11點前入睡，早上6點起床，以利於機體內陽氣生長。注意春捂，房間保暖，室內溫度在20攝氏度較為舒適，每天擇時通風2-3次，每次30分鐘，保持室內空氣新鮮，避風寒濕。（二）艾條熏法熏艾對於抑制病毒傳播有一定作用，特別適合家庭空氣消毒，聞艾亦有提振陽氣、增強抗邪的作用。每次1柱艾條，日1次，注意不要過量，遠離易燃易爆物品。三、食飲有節我市居民喜食海鮮，且尚生冷。若飲食不節損傷脾胃，會影響機體功能，降低抗病力。飲食定時定量，清淡規律，平衡多樣，注重飲水，不可偏食，不可暴飲暴食。病癒出院者忌食生冷海鮮、年糕、油炸食品等不易消化食物，不可過飽，以防病情反覆。（一）辨證飲食根據食物屬性和患者情況，進行飲食。有怕冷、胃涼等癥狀的，可食用生薑、蔥、芥菜、芫荽等;有咽干、口乾、心煩等癥狀的，可食用綠茶、豆豉、楊桃等;有咳嗽、咯痰等癥狀的，可食用梨、百合、落花生、杏仁、白果、烏梅、小白菜、橘皮、紫蘇等;有食欲不振、腹脹等癥狀的，可食用山楂、山藥、白扁豆、茯苓、葛根、砂仁等;有便秘等癥狀的，推薦蜂蜜、香蕉、火麻仁等;有失眠等癥狀的，推薦酸棗仁、柏子仁等。（二）藥膳食療可以根據自身情況選用以下藥膳食療方。 1.姜棗茶。生薑、大棗、陳皮，少量紅糖，煎煮，代茶飲，有理氣和胃、散寒通陽的作用，對於怕寒涼、濕氣重者較為適宜。 2.黃芪烏骨雞。取黃芪30克，烏骨雞半隻，放砂鍋中共燉至雞肉熟爛，加調味品，飲湯食肉，可分3次食用。有益氣養肺、固表防感冒的作用，對於表虛不固、體虛易感者較為適宜。 3.補腎胡桃泥。取胡桃1個，每晚臨睡前細嚼後服下，有補腎、納氣的作用，對於腎虛作喘、肺虛久咳者較為適宜。 4.薑汁牛肺糯米飯。牛肺200克，生薑汁15毫升，糯米適量。牛肺切塊，加糯米，用小火燜熟，起鍋時加生薑汁即成。有補肺、暖胃、祛痰的作用，對於寒咳日久、痰多清稀的年老者較為適宜。 5.四仁雞子羹。白果仁、甜杏仁各1份，胡桃仁、花生仁各2份，共研末。每日清晨取20克，雞蛋1個，煮羹1小碗服用。有扶正固本、補腎潤肺的作用，對於正氣虧虛、肺腎不足者較為適宜。 6.百合銀耳蓮子羹。百合20克,銀耳(干)20克,蓮子150克，枸杞子15克，冰糖適量。將百合、銀耳、蓮子浸泡後，與枸杞、冰糖放入砂鍋中燉煮至銀耳變爛，湯變濃稠即可。有潤肺止咳、除煩安神的作用，對於肺燥乾咳、心煩失眠者較為適宜。四、運動預防在疫情期間大家居家鍛鍊為宜，推薦方法簡單、運動方便的傳統運動項目。 (一)八段錦練習時間10～15 分鐘左右，建議每天1～2次，按照個人體質狀況，以能承受為宜。 (二)太極拳推薦每日1次，每次30～50分鐘為宜。五、方藥預防（一）預防方劑黃芪12克、麩炒白朮9克，防風9克，黃芩6克，麥冬9克，知母6克，陳皮12克，黃精12克，具有益氣養陰、清熱固表的作用，每天1劑，7劑為一個療程。脾胃虛寒者宜飯後服用。（二）佩掛香囊將香囊佩戴身上，或者懸掛於床邊、窗前、案頭、車內，化濁辟穢。處方以蒼朮、藿香、厚樸、丁香、石菖蒲、白芷、艾葉、青蒿，以上各等分共研細末，然後加入適量冰片，裝入布袋內做成香囊。一次一包，5天一更換。（三）中藥沐浴用菖蒲150克，加水煎煮後，加入浴缸中沐浴，可祛除病氣。（四）中藥泡腳用生薑、艾葉、肉桂、紅花等各適量，水漬泡腳，可以增強免疫力，有助睡眠。六、其它預防（一）艾灸療法選穴：中脘、關元、雙側足三里，距離穴位2～3cm，依次懸灸，每穴灸15分鐘，皮膚潮紅為度。具有溫陽化濕的作用，有助於提高人體對疾病的抵抗力。 (二)呼吸療愈法主動進行緩慢深長的腹式呼吸訓練，可採用鼻子吸氣，嘴巴呼氣，或鼻吸鼻呼，釋放和療愈身心。 (三)「三一二」經絡鍛鍊法「三」指合谷、內關、足三里三個穴的按摩，「一」是意守丹田、腹式呼吸，「二」是兩下肢下蹲為主的體育鍛鍊。建議每天1～2次，按照個人體質狀況，以能承受為宜。 ... ... 內容來源：中國新聞網、央視網編輯：Bei 聚焦青島

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